Kickboksen is een vechtsport waarin stoten uit de bokssport gecombineerd worden met trappen uit sporten zoals karate en taekwondo. De stijl van trappen bij het kickboksen is echter anders dan bij deze sporten en is afkomstig uit het muay thai. Elleboogstoten zijn in het kickboksen, anders dan bij de traditionele vorm van muay thai (thaiboxing), niet toegestaan.
Het kickboksen wordt gegeven door Clyde Petres (Nederlands en Europees kampioen kickboksen), de oprichter van Petres Gym. Clyde heeft zeer veel ervaring.
Kickboksen voor de jeugd
Voor de jeugd zijn er twee aparte lessen, namelijk een les voor kinderen in de leeftijdscategorie van 8 tot en met 10 jaar en een les voor kinderen in de leeftijdscategorie van 11 tot en met 14 jaar. Tijdens deze lessen leren de kinderen op speelse wijze de techniek van het kickboksen. Ook wordt er aan teambuilding gedaan. Petres Gym vindt het belangrijk dat de jeugd discipline bijgebracht wordt. Ook is respect naar elkaar toe van essentieel belang. Petres Gym organiseert 1 keer per jaar officiële examens voor de jeugd.
Kickboksen voor beginners
De les voor beginners is een intensieve les waarin men de fijne kneepjes van het kickboksen leert. De training begint uiteraard met een goede warming up. Vervolgens wordt er zo’n drie kwartier in tweetallen getraind, waarbij er door middel van verschillende combinaties zeer veel aandacht wordt besteed aan de techniek. In het laatste kwartier wordt er onder leiding van de trainer een aantal rondes gespard. In de beginnersles is het niet toegestaan naar het hoofd te trappen en stoten.
Kickboksen voor gevorderden
Naast de groep beginners is er bij Petres Gym ook een wedstrijdgroep. Tijdens de training worden speciale technieken toegepast om de sporters klaar te stomen voor deelname aan wedstrijden.
De regels van het kickboksen in ons land zijn vergelijkbaar met die van de K1, alleen mag er in tegenstelling tot in de K1, wel geclincht worden. Hoe snel de clinch opgebroken wordt, hangt af van de klasse en onder welke kickboksbond de partij valt (Nederland kent meerdere kickboksbonden). Men spreekt van full muay thai of Thaise regels, wanneer elleboogstoten tijdens de partij zijn toegestaan.
Wedstrijden vinden plaats in de ring. De deelnemers dragen handschoenen en afhankelijk van de bond, tijdens nieuwelingenpartijen of bij jeugd onder 16 jaar worden scheenbeschermers gedragen.
Het wedstrijdkickboksen is opgedeeld in een vier klassen, te weten:
- Jeugd tot en met 15 jaar (met bescherming)
- N-klasse (nieuwelingen)
- C-klasse
- B-klasse
- A-klasse
Bevordering naar de volgende klasse kan per bond verschillen. Vaak besluiten vechter en trainer wanneer de vechter klaar is voor de volgende klasse.
